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Club de course 12-15 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 7:15 PM to 8:15 PM starting April 29, 2024 — Québec, Parc de la Rivière-des-Roches
Remaining places: 19 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Alex Ducharme, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 12-15 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 6:00 PM to 7:00 PM starting May 1, 2024 — Lac-Beauport, Terrain de soccer de Lac-Beauport
Remaining places: 11 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Marie-Pier Villeneuve, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 30, 2024 — Québec, Parc Réal Cloutier
Remaining places: 9 / 10

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Léane Latulippe, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 2, 2024 — St-Ferréol-les-Neiges, Parc des moustiques
Remaining places: 16 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Isabelle Tardif, entraîneuse

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 2, 2024 — Charlesbourg, Parc Étienne-Parent
Remaining places: 11 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Karine Salvail, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 2, 2024 — Charlesbourg, Parc de la Montagne-des-Roches
Remaining places: 12 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Raphaelle Leblond, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:30 PM to 7:15 PM starting April 30, 2024 — Beauport, Parc de la rivière Beauport
Remaining places: 13 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Catherine Boivin, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

Register

Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:15 PM to 7:00 PM starting April 30, 2024 — Limoilou, Parc de la Pointe-aux-Lièvres
Remaining places: 11 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Patricia Cayer, entraîneuse.

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 2, 2024 — St-Basile, Centre nature de St-Basile
Remaining places: 17 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Mélissa Roy, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 30, 2024 — Charlesbourg, Parc de la Terrasse Bon Air
Remaining places: 14 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Marie-Josée Nadeau, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 30, 2024 — Shannon, Centre communautaire
Remaining places: 18 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Émilie Deschênes, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 30, 2024 — Québec, Parc des Primevères
Remaining places: 8 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Charles Marchand-Côté, entraîneur.

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

Register

Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 6:15 PM to 7:00 PM starting April 29, 2024 — Québec, Parc de la Rivière-des-Roches
Remaining places: 20 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Alex Ducharme, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 29, 2024 — Beauport, Parc de la Chute-Montmorency
Remaining places: 6 / 10

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Christophe Bastien, entraîneur

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 29, 2024 — Lac-Beauport, Terrain de soccer de Lac-Beauport
Remaining places: 5 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Pascale-Maude Fournier, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 29, 2024 — Stoneham, Station de ski
Remaining places: 15 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Geneviève Deschesnes-Cantin, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-12 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 6:15 PM to 7:00 PM starting May 2, 2024 — Neufchâtel, Parc Chauveau
Remaining places: 23 / 40

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Patricia Cayer, entraîneure, Christian Cayer, assistant.

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-15 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:15 PM to 7:00 PM starting April 30, 2024 — Charlesbourg, Parc des Moulins
Remaining places: 12 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Nathalie Lavallée et Simon Lavoie, entraîneurs

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-7 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 4:10 PM to 4:55 PM starting May 2, 2024 — Val-Bélair, Parc Ste-Anne
Remaining places: 12 / 12

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Anouk St-Louis Doyon, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-7 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 5:30 PM to 6:15 PM starting May 1, 2024 — Sillery, Parc du Bois-de-Coulonge
Remaining places: 5 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec James Poulin-Cadovius, entraîneur

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-7 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 1, 2024 — Boischatel, Domaine du Boisé
Remaining places: 13 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Thomas-Olivier Morin, entraîneur

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 5-7 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Monday from 6:00 PM to 6:45 PM starting April 29, 2024 — Sainte-Foy, Base de plein air de Sainte-Foy
Remaining places: 10 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Pamélie Martineau, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

Register

Club de course 8-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 6:15 PM to 7:00 PM starting April 30, 2024 — Sainte-Foy, Base de plein air de Sainte-Foy
Remaining places: 6 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Sylvie Martin, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

Register

Club de course 8-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 6:00 PM to 6:45 PM starting May 1, 2024 — Boischatel, Domaine du Boisé
Remaining places: 14 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Justin Dufour, entraîneur

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 8-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 6:30 PM to 7:15 PM starting May 1, 2024 — Sillery, Parc du Bois-de-Coulonge
Remaining places: 6 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec James Poulin-Cadovius, entraîneur

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Club de course 8-11 ans ‐ 149,00 $ plus taxes

Thursday from 5:00 PM to 5:45 PM starting May 2, 2024 — Val-Bélair, Parc Ste-Anne
Remaining places: 10 / 12

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Anouk St-Louis Doyon, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Parascolaire - 1re à 6e année ‐ 149,00 $ plus taxes

Tuesday from 3:45 PM to 4:30 PM starting April 30, 2024 — Sainte-Brigitte-de-Laval, École Trivent 1 et 2
Remaining places: 32 / 40

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Audrey Fontaine Sara Boies, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Parascolaire - 2e-3e année ‐ 149,00 $ plus taxes

Wednesday from 3:24 PM to 4:14 PM starting May 1, 2024 — Lac-Beauport, École Montagnac bâtiment du Lac
Remaining places: 20 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Marie-Pier Villeneuve, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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Parascolaire - maternelle-1re année ‐ 149,00 $ plus taxes

Friday from 12:00 PM to 12:45 PM starting May 3, 2024 — Lac-Beauport, École Montagnac bâtiment du Lac
Remaining places: 19 / 20

* Tarif préférentiel à 149$ au lieu de 169$ pour les inscriptions effectuées avant le 16 avril 2024 

* 10% de rabais à partir du deuxième enfant d’une même famille

 

Session de 8 semaines (à compter du 29 avril) avec Marie-Pier Villeneuve, entraîneure

1 entraînement de 45 minutes de pur dynamisme par semaine en personne

3 entraînements d'environ 30 minutes à faire à la maison

 

Par la course, vos enfants apprendront, bougeront et s'amuseront.

 

Au coeur de chacune des séances en présence d'un entraîneur :

  • Période d'échauffement : Le début de tout entraînement permettant au corps de se préparer à l'activité qui s'en vient par un essoufflement léger et nos éducatifs bien enseignés !
  • Entraînement cardio-respiratoire : Des sessions de course progressives qui sur route, trail ou circuit fermé qui les aideront à perfectionner leur endurance et leur vitesse selon leur niveau respectif.
  • Entraînement musculaire : Parce qu'un coureur complet est un athlète fort !
  • Jeux : Nos jeux amusants sont pensés pour solliciter les habiletés motrices des jeunes si importantes à développer: sauter, attraper, lancer, maintenir l'équilibre, et plus encore!
  • Retour au calme : Un retour au calme pour apprécier les progrès et se préparer à la prochaine aventure.

 

À cela s'ajoute un programme d'entraînement hebdomadaire complémentaire qui entre directement dans la boite courriel de tous les parents chaque lundi de la session.... afin que nos GRANDS puissent profiter du plaisir de courir seul, entre amis ou en famille !

 

À noter que chaque coureur inscrit avant le 28 avril reçoit un cadeau exclusif du GRAND club de course, en plus d’avoir un accès privilégié à la GRAND course pour enfants, prévue à la session d’automne.

 

Nos programmes sont élaborés par Natacha Gagné, kinésiologue et éducatrice physique, en plus d’être soutenus par La Clinique Du Coureur, référence mondiale en prévention, diagnostic et traitement des blessures en course à pied.

 

Rejoindre le GRAND club de course, c'est aussi devenir membre de la Fédération québécoise d'athlétisme – soutien inébranlable de nos héros locaux et passeport pour des avantages exclusifs, dont une assurance accident exclusive pour chaque enfant, pour seulement 10$ supplémentaires lors de l'inscription.

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