Registration

Durée de la session : 8 semaines

Nombre d’entraînements par semaine avec entraîneur : 2

Durée de chaque séance : 45 minutes

Le meilleur des deux mondes!

En plus de profiter du grand air avec des entraînements extérieurs, votre enfant pourra bénéficier d’un entraînement par semaine en formule virtuel avec Natacha! Pas besoin de beaucoup d’espace puisque tous les entrainements sont statiques.

Voici ce qui est inclus avec une inscription :

• Une séance hebdomadaire avec un entraîneur du GRAND club de course, au cours de laquelle votre GRAND « jouera à la course » et s’initiera à certains concepts d’entraînement;
• Un entraînement virtuel* hebdomadaire en direct avec Natacha;
• Un programme de trois entraînements hebdomadaires à faire à la maison imprimable qui vous sera envoyé par courriel; 
• L’accès au groupe Facebook privé où seront diffusés les entraînements virtuels et divers conseils pour bonifier l’entraînement de vos enfants (nutrition, entraînements, etc.);
• Un buff (foulard tubulaire) et une lanière aux couleurs du GRAND club de course.

Au fil des semaines, votre coureur sera progressivement amené à courir 1 à 2 km en continu.

Le GRAND club de course est fier de joindre la GRANDE famille de la Fédération québécoise d'athlétisme qui, en plus de supporter nos athlètes québécois, propose de beaux privilèges à nos coureurs (https://www.athletisme-quebec.ca/).

*Les séances virtuelles auront lieu les jeudis, 17 h 30, du 24 septembre au 12 novembre. À noter que les lives demeurent disponibles par la suite sur le groupe Facebook. Il vous sera donc possible de les revisionner quand vous le souhaitez!

Entraîneur(s) : Marline Côté et Natacha Gagné

* Augmentation du tarif à 189$ le 14 septembre

Durée de la session : 8 semaines

Nombre d’entraînements par semaine avec entraîneur : 2

Durée de chaque séance : 45 minutes

Le meilleur des deux mondes!

En plus de profiter du grand air avec des entraînements extérieurs, votre enfant pourra bénéficier d’un entraînement par semaine en formule virtuel avec Natacha! Pas besoin de beaucoup d’espace puisque tous les entrainements sont statiques.

Voici ce qui est inclus avec une inscription :

• Une séance hebdomadaire avec un entraîneur du GRAND club de course, au cours de laquelle votre GRAND « jouera à la course » et s’initiera à certains concepts d’entraînement;
• Un entraînement virtuel* hebdomadaire en direct avec Natacha;
• Un programme de trois entraînements hebdomadaires à faire à la maison imprimable qui vous sera envoyé par courriel; 
• L’accès au groupe Facebook privé où seront diffusés les entraînements virtuels et divers conseils pour bonifier l’entraînement de vos enfants (nutrition, entraînements, etc.);
• Un buff (foulard tubulaire) et une lanière aux couleurs du GRAND club de course.

Au fil des semaines, votre coureur sera progressivement amené à courir 1 à 2 km en continu.

Le GRAND club de course est fier de joindre la GRANDE famille de la Fédération québécoise d'athlétisme qui, en plus de supporter nos athlètes québécois, propose de beaux privilèges à nos coureurs (https://www.athletisme-quebec.ca/).

*Les séances virtuelles auront lieu les jeudis, 17 h 30, du 24 septembre au 12 novembre. À noter que les lives demeurent disponibles par la suite sur le groupe Facebook. Il vous sera donc possible de les revisionner quand vous le souhaitez!

Entraîneur(s) : Marline Côté et Natacha Gagné

* Augmentation du tarif à 189$ le 14 septembre

Durée de la session : 8 semaines

Nombre d’entraînement par semaine avec entraîneur : 1

Durée de chaque séance : 45 minutes

Voici ce qui est inclus avec une inscription :

• Une séance hebdomadaire avec un entraîneur du GRAND club de course, au cours de laquelle votre GRAND « jouera à la course » et s’initiera à certains concepts d’entraînement;
• Un programme de trois entraînements hebdomadaires à faire à la maison imprimable qui vous sera envoyé par courriel; 
• Un buff (foulard tubulaire) et une lanière aux couleurs du GRAND club de course;
• Plusieurs surprises!

Au fil des semaines, votre coureur sera progressivement amené à courir 1 à 2 km en continu.... peut-être plus si il le désire !

Le GRAND club de course est fier de joindre la GRANDE famille de la Fédération québécoise d'athlétisme qui, en plus de supporter nos athlètes québécois, propose de beaux privilèges à nos coureurs (https://www.athletisme-quebec.ca/).

Entraîneur(s) : Marline Côté

** Augmentation du tarif à 139$ le 14 septembre

Durée de la session : 8 semaines

Nombre d’entraînement par semaine avec entraîneur : 1

Durée de chaque séance : 45 minutes

Voici ce qui est inclus avec une inscription :

• Une séance hebdomadaire avec un entraîneur du GRAND club de course, au cours de laquelle votre GRAND « jouera à la course » et s’initiera à certains concepts d’entraînement;
• Un programme de trois entraînements hebdomadaires à faire à la maison imprimable qui vous sera envoyé par courriel; 
• Un buff (foulard tubulaire) et une lanière aux couleurs du GRAND club de course;
• Plusieurs surprises!

Au fil des semaines, votre coureur sera progressivement amené à courir 1 à 2 km en continu.... peut-être plus si il le désire !

Le GRAND club de course est fier de joindre la GRANDE famille de la Fédération québécoise d'athlétisme qui, en plus de supporter nos athlètes québécois, propose de beaux privilèges à nos coureurs (https://www.athletisme-quebec.ca/).

Entraîneur(s) : Marline Côté

** Augmentation du tarif à 139$ le 14 septembre